Aunque para algunos sea una lata, intentaré primero una definición operacional del concepto de "Felicidad", justamente para poder dejar de escribirla entre comillas (lo que a mí me estaba dando lata). Así que, por favor, ténganme un poquito de paciencia y no se pierdan esta ecuación yanqui (ya sabemos que los norteamericanos tienen una ecuación para todo, pero ésta me parece bastante práctica).

Definir el concepto de felicidad es tarea superardua, es una de las definiciones más controvertidas y complicadas.

Los creadores de la Psicología Positiva comenzaron por realizar una exhaustiva revisión de las grandes obras filosóficas, antropológicas, históricas, religiosas y literarias tanto de Occidente como de Oriente.

Entre muchos otros textos, estudiaron el Código Samurai, la Biblia, los escritos de Confucio, de Aristóteles, Epicúreo, Tomás de Aquino, etc. Posteriormente, el análisis de los resultados del cuestionario que elaboraron para delimitar cuáles eran los principales factores asociados a la sensación de felicidad, los lleva a concluir que existirían tres tipos de felicidad o tres caminos para llegar a una felicidad más real o profunda.